w domu

[...] będę biegał na środkowym ustawieniu pochyłu (zdjęcia poniżej). Taka refleksja dla Shadowa, zamiast kolejny rower kupiłbym taką bieżnię, można się "zrobić" nie wychodząc z domu, bez podciągania nosem na mrozie itd. nie wspominam o zakładkach z trenażera. Żałuję, że wahałem się nad tym rok temu, przy kilku ratach 0% z allegro idzie to dość [...]

od mojego domu z jakies30m w sumie na koncu ulicy hih z/w

Strasznie męczące. Sam ten hełm piepszony waży 7-8kg. A latam w nim non stop przez 7-8h Lepsze niż aero. Może dzisiaj w końcu wyskoczę na trening bo jak tylko wracam do domu padam na ryło :(

[...] dom, samochody, egzotyczne >>wycieczki, wakacje z kumplami. Odezwał się proponuje, żebyś Ty opowiedział o swoich wakacjach w US - bronisz człowiekowi posiadania domu samochodu ( który nie należy do lini nowych drogich sportowych lub luksusowych samochodów, no ale to też Tobie przeszkadza ) egzotycznych wycieczek hmm zazdrościsz, czy [...]

rapsy w choy dobre :D Nićpon też miałem kiedyś takiego ziomka co jak przychodził do domu nie najarany i ogolnie trzeźwy to starzy się na niego darli co brał ;D

w tej lawce nie podobaja mi sie te druciki do regulacji oparcia i siedziska,co z tego ze jest wykonana z profilu 50x50x2 jak nad moim bezpieczenstwem odpowiedzialny jest 10 mm drut ławka typowa do domu do amatorskich treningów

[...] (70% max) 3 seriee Skip ABC+wieloskok 3x 40m, łącznie 540m siły biegowej Sprint na maxa z nabiegu 3x 40m, nabieg 10 m Po treningu rozciaganie i luźny powrót do domu. Hadzbe, jakie buty polecałbyś do kosza i ogólnie do najefektywniejszego skakania? U mnie narazie z jumpem srednio, cos staną i nie moge przejsc tego zasiegu ok. 312 [...]

powodzenia Cineko ,ćwiczymy razem! wyskok ! ja dziś maiłem 2 wfy w szkole i do domu,oczwiście jeszcze zimny prysznic :D

Aja dziś siła, potem na orlika, meczyk 3v3... Wymęczony w drodze powrotnej do domu zaszedłem z kumplem na niski kosz... jakieś 260-263cm. Znajomy nagrał filmik jak skacze głowa do obręczy później wrzucę gdy mi go kumpel prześle Na moje około jakieś 10cm ponad obręcz bo zahaczyłem nosem o obręcz, ale dokładnie będę wiedział gdy będę miał filmik. [...]

[...] spacer jaki odbyłam z psem ever. Suczka pod sam koniec gryzła smycz zamiast iść %-) Strasznie nas poniosło, bo wyszło, że nas nie było ponad 1,5h. Wróciłam przed północą do domu \-) Konkretnego napinania pośladów to może wyszło z pół godziny, ale zasnęłam jak dziecko :-)) dzień 5 TRENING: GPP 4x10 przysiad burpee pompka wypad z przeskokiem [...]

[...] roku same 6 na biegach dlugodystansowych na w-fie). Chcesz Thaia, to dobrze, zaczniesz od czegos sensownego. Jesli chcesz popracowac nad kondycja a nie chcesz wychodzic z domu, to najlepszym sposobem bedzie bieg bokserski. Czyli bieg w miejscu, tyle ze z wysoko podnoszonymi kolanami, moze nawet byc na wysokosc pasa, i dodatkowo rownoczesnymi [...]

miałem trochę wolnego od treningów - podróż do domu, imieniny dziadka, wczoraj urodziny koleżanki. Wczoraj wadły 4 piwka, ale to tyle jesli chodzi o alkohol ostatnio. Z dietą było gorzej, ale nie godowałem ;-) zresztą nie przykładam do niej wielkiej wago - traktuję na luzie ;-) track: http://www.youtube.com/watch?v=HCHvGI0-ypA Zmieniony przez - [...]

[...] polecalbym innym takiego hardcore, hst w zamysle autora mialo byc krotsze, gdyz my zbyt przeciazamy CUN. wybaczcie ze wczoraj nie dalismy wypiski z treningu, ja wrocilem do domu pozno i bylem zbyt zmeczony. wiec dzis uzupelniam. trening bez rozciagania trwal ponad 2h, nie bylo na mnie suchej nitki i czulem sie wykonczony. dzis zakwasy w kazdej [...]

[...] ustabilizowaniem formy, chociaż na poziom poszczególnych spotkań i emocje nie możemy narzekać. Cały czas mam w głowie to że mieliśmy w górze piłkę na odesłanie Amerykanów do domu, a teraz oni wygrali Ligę Światową. Teraz musimy czekać, za dwa tygodnie będziemy już po pierwszym meczu na IO. Trudno o optymizm, ale może stanie się cud i powtórzą się [...]

Bo mnie nie było ale już jestem. ****a jestem uzależniony od SFD bez kitu.Jak nie siedzę na forum to mnie **** strzela. Nie wiem co to będzie jak trzeba będzie z domu ********lać Fod zdrowia Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-08-22 22:33:27

Wróciłem z Krakowa na parę dni do domu przed wyjazdem, patrzę na którą siłkę by się wybrać... a tu ch**. Większość same niepochlebne opinie, więc micha trzymana jako tako (bo chrzciny) i 5ty dzień z rzędu idę robić cardio. Byłem fanem biegania z rana, ale wieczorem po 22 jak nie ma ludzi jest kosmos. Więcej siły i w ogóle, dobra sprawa.

z ktorej to imprezy andrzej ?? w parcy do 23,potem na kebab i do domu,kolejny rok sam chyba sie pod pociag ***ne hehehe

Stary, ona dzisiaj w tych czarnych mega modnych wyszła, i podobno zapomniała telefonu wziąc wychodząc z domu!

Ja ostatnio jak oddawałem to myślałem że do domu nie dojade, tak mi się w głowie chrzaniło Yo spamerki.

Zawsze tak bedzie jezeli odpowiedzi beda podawane w temacie. P.S. A co do konkursow to juz nerwicy dostaje co slysze ze jakis samochod jedzie obok domu to juz wyskakuje i patrze przez okno